Искусство говорить НЕТ

"Да" — дорогое слово 🤐

Дерек Сиверс предложил правило: "Hell Yeah or No". Если предложение не вызывает у вас реакции: "ЧЕРТ ВОЗЬМИ, ДА!", значит, ответ должен быть "Нет". Мы часто соглашаемся на средние варианты, которые убивают нашу продуктивность.

---

JOMO: Joy of Missing Out

В противовес FOMO (страху упущенного), практикуйте JOMO — Радость от упущенного.

• Радость от того, что вы выспались.
• Радость от того, что вы закончили старый проект вместо того, чтобы брать три новых.

Как отказать и остаться профессионалом?

1. "К сожалению"

"Спасибо за предложение! К сожалению, сейчас у меня "закрытый период" до конца недели, я не беру новые задачи".

2. Ссылка на график

Не говорите "Я не хочу". Скажите "Мой график сейчас не позволяет это добавить". Это объективная причина.

Эссенциализм в AstroDo

Ваш список дел — это фильтр. Когда вам пытаются добавить задачу, посмотрите на свой план. Есть ли там место? Не бойтесь удалять неактуальные задачи. Это невероятно освобождает ресурсы.

Защищайте свою энергию. Не берите лишний груз. 🙅‍♂️🛑