Pomodoro + Stars: Гибридный метод

Когда классики недостаточно 🍅

Техника Помодоро (25 минут работы / 5 минут отдыха) — это золотой стандарт. Но она измеряет процесс, а не результат. AstroDo предлагает гибрид: Pomodoro x Stars.

---

Алгоритм Гибрида

Шаг 1: Оценка

Перед стартом спросите себя: "Сколько помидоров стоит эта задача?".

• 1 звезда = 1 помидор (25 мин).
• 2 звезды = 2-3 помидора.
• 3 звезды = 4+ помидоров. Это марафон.

Шаг 2: Фокус

Запустите таймер. В эти 25 минут не существует ничего, кроме этой задачи.

Шаг 3: Перерыв

Звонок таймера. Стоп. Даже если процесс идет — остановитесь. Это дисциплина. В AstroDo перерыв — это задача категории Spirit на 5 минут.

• Выпейте воды.
• Расслабьте глаза.
• Сделайте разминку. НЕ заходите в соцсети. Они не дают мозгу отдохнуть.

---

Flows (Альтернатива)

Если 25 минут для вас слишком мало, работайте, пока есть фокус. Как только почувствовали усталость — сделайте перерыв.

Магия связки

Когда вы закрываете задачу в AstroDo, вы получаете двойной результат:

1. Выполнили задачу.
2. Сделали это эффективно.

Превратите свое время в звезды! ⏳➡️🌟